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夏天怎能不秀腿 快速练出美腿的方法

夏天怎能不秀腿 快速练出美腿的方法

www.3482.com www.kmqianyin.com 夏天到了,看到满大街的妹子都在秀腿你是不是有点羡慕呢?想要加入夏天秀腿的大军吗?那还不赶紧来学习快速...浏览全文>>

2018-05-09 标签:
打造完美曲线!10种食物让臀部更挺翘

打造完美曲线!10种食物让臀部更挺翘

对于追求完美身材的人来说,减肥绝对不是为了变干瘦,该有肉的地方还是要有的,比如臀部.想要练出翘臀,做...浏览全文>>

2018-05-08 标签:
想要减肥见效快 试试这10个减肥方法

想要减肥见效快 试试这10个减肥方法

很多说要减肥的人为什么减肥不见成效?最大的原因就是控制不了食欲。想要减肥见效快?那就来实践一下以下10...浏览全文>>

2018-05-07 标签:
微胖的人怎么减肥 微胖人士的减肥方法

微胖的人怎么减肥 微胖人士的减肥方法

很多嚷嚷着自己胖了的人不见得是个胖子,因为肥胖是分阶段的,微胖和肥胖的差距还是很大的。微胖的人容易减...浏览全文>>

2018-05-04 标签:
适合上班族做的减肥小运动 燃脂效果不一般

适合上班族做的减肥小运动 燃脂效果不一般

有的人可能会以为只有做那些激烈的、会汗流浃背的运动才会有减肥效果,其实不然,比如以下适合上班族在空闲...浏览全文>>

2018-04-21 标签:
7个有效的瘦腹妙招 送给长小肚子的你

7个有效的瘦腹妙招 送给长小肚子的你

腹部真的是最容易长胖的地方,腹部易胖,肚子出来了,腰也变粗了,简直太令人伤心了。有什么方法可以有效瘦...浏览全文>>

2018-04-17 标签:
你腿上的肉到底是肌肉还是脂肪 你真的有了解吗?

你腿上的肉到底是肌肉还是脂肪 你真的有了解吗?

很多姑娘都在担心跑步、单车、举铁会使小腿练出可怕的肌肉。脚踝很瘦却在小腿的地方有一团“奇异”的肉。脂...浏览全文>>

2018-03-29 标签:
蝴蝶袖怎么减 怎么甩掉手臂拜拜肉

蝴蝶袖怎么减 怎么甩掉手臂拜拜肉

怎么做才可以甩掉蝴蝶袖呢,我们不仅可以通过去健身房咨询专业的健身方法,还可以自己做一些小运动来减掉蝴...浏览全文>>

2018-03-16 标签:手臂蝴蝶袖
6个妙招轻松减肚子 甩掉啤酒肚将军肚

6个妙招轻松减肚子 甩掉啤酒肚将军肚

大部分长时间在办公室办公和喜欢喝酒的男性,都会有一个不小的啤酒肚,就像男人十月怀胎的样子,十分可笑。...浏览全文>>

2018-03-16 标签:将军肚啤酒肚纤腰减肚子
消除腿部肌肉的方法 7招摆脱肌肉型小腿

消除腿部肌肉的方法 7招摆脱肌肉型小腿

想要知道怎样消除腿部肌肉的方法?只需7招摆脱肌肉型小腿,让你能够塑造漂亮的腿部线条。减掉腿部的脂肪,...浏览全文>>

2018-03-16 标签:瘦腿
练翘臀的最快方法 组合减肥瑜伽美臀又瘦腰

练翘臀的最快方法 组合减肥瑜伽美臀又瘦腰

瑜伽除了很多固定体式外,还有很多变体以及组合动作。不同的动作有不同的功效,怎样才能够做到瘦腰的同时又...浏览全文>>

2018-03-16 标签:提臀
什么原因让你的脸变大?这样瘦脸速变巴掌脸

什么原因让你的脸变大?这样瘦脸速变巴掌脸

大脸不上镜,大脸显得不够精致,所以姑娘们都在努力的追求小脸效果,用化妆掩盖、用发型遮住,当然最好的方...浏览全文>>

2018-03-16 标签:瘦脸
如何打造小蛮腰 这10个瘦腰最快的方法你get了吗

如何打造小蛮腰 这10个瘦腰最快的方法你get了吗

很多人都认为要想瘦腰减肚子就只能通过运动来达成,其实并不是这样,我们在日常生活中有很多小习惯都可以帮...浏览全文>>

2018-03-16 标签:瘦腰
露腿季要到了!你的小粗腿是时候该瘦瘦啦

露腿季要到了!你的小粗腿是时候该瘦瘦啦

春天已经到来了,是时候脱掉厚厚的冬装,秀出美腿啦!不过,面对即将来临“露腿季”,蒋欣却还没做好准备,...浏览全文>>

2018-03-13 标签:
羡慕唐嫣露脐装?学会这几招也能变成“小腰精”

羡慕唐嫣露脐装?学会这几招也能变成“小腰精”

近日,国内很多女明星都纷纷前往巴黎参加时装周,其中最引人注目的就是唐嫣了。当天,唐嫣身穿身着露脐装,...浏览全文>>

2018-03-09 标签: