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头皮屑多又痒怎么办?4个天然配方轻松去除头皮屑

2019-07-12 11:51:28   来源:漂亮女人   责任编辑:ying   手机阅读:

导语

很多MM都希望拥有一头柔顺又靓丽的头发,但夏季炎热,头皮屑总是出现,抖一抖肩膀上就落着密密麻麻的头屑,让人看着头皮发麻。那么,头皮屑多又痒怎么办?头皮屑多的原因有哪些?一起来看看吧。 1、药物治疗 可以吃些维生素B6,每天两次,每次一片。另外还可以使用一些外

  很多MM都希望拥有一头柔顺又靓丽的头发,但夏季炎热,头皮屑总是出现,抖一抖肩膀上就落着密密麻麻的头屑,让人看着头皮发麻。那么,头皮屑多又痒怎么办?头皮屑多的原因有哪些?一起来看看吧。

 头皮屑多又痒怎么办?4个天然配方轻松去除头皮屑

  头皮屑多又痒怎么办?

  1、药物治疗

  可以吃些维生素B6,每天两次,每次一片。另外还可以使用一些外用的药物,一般是在洗头后使用它们,倒入手心少许,涂抹在刚洗过的头发上,按摩5分钟后再洗净。

  2、注意饮食

  不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物,不要喝酒抽烟,因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑,多食瓜果蔬菜,注意营养要均衡,少吃甜食,因为甜食属于酸性,头发属于碱性,所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡,应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物,例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等。 

  3、保持良好的生活习惯

  要有充足的睡眠,成年人每天要睡够八个小时。另外,也不能让自己太过劳累,要放松一些自己的精神。同时也要经常锻炼身体,增加自己的抵抗力。

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