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春节期间容易上火?不妨多吃这些水果来降火

2020-01-28 07:10:02 来源:女生私房话 责任编辑:ying

在春节期间由于各种高热量、赶脂肪食物的摄取,让很多人容易有上火的现象。而在上火时身体会有头痛、喉咙肿痛、咳嗽等症状,这些症状的出现会让患者的假期被破坏,也会让他们倍感折磨。其实在春节期间,如果有上火的现象,不妨多吃这些水果来帮助降火。

 春节期间容易上火?不妨多吃这些水果来降火

哪些水果可以帮助降火?

一、火龙果

火龙果是属于凉性水果,它里面所含的营养成分比较丰富,对于上火的人来讲,适当吃一些火龙果是可以帮助润肠通便,排出身体毒素,起到降火的效果。

二、杨桃

杨桃也是一种凉性水果,经常食用杨桃不仅能帮助身体补充水分,还能降低火气,杨桃中所含的维生素以及微量元素是比较高,这些元素摄取足够能让身体免疫力增加,而且还能提高食欲,特别是在发生咽喉红肿痛等现象时,多吃杨桃可以有效改善。

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